Programme Vivre en Équilibre (PIED) – Prévenir les chutes, rester actif!

Programme Vivre en Équilibre (PIED) – Prévenir les chutes, rester actif!

2 Avril 2025 10 h 00 à 11 h 30

Le programme Vivre en Équilibre (PIED) est spécialement conçu pour les aînés soucieux de leur sécurité. Que vous craigniez de tomber, utilisiez une aide à la marche ou souhaitiez simplement adopter de meilleures pratiques pour un domicile plus sécuritaire, cet atelier vous offrira des outils concrets pour préserver votre autonomie.

Pourquoi participer?

• Réduisez les risques de chute grâce à des conseils pratiques (ex. : retirer les fils électriques et les carpettes glissantes).
• Améliorez votre équilibre et votre mobilité avec des exercices adaptés.
• Échangez avec des professionnels et d’autres participants dans un cadre bienveillant.

Détails du programme

Début de la session : Mercredi 2 avril
Lieu : 21 rue principale à Saint-Esprit
Horaire : Tous les mercredis à 10h (avril & mai)
Durée des séances : 1h15 à 1h30

Inscription obligatoire avant le 25 mars!

Mélissa Anne Rodrigues, animatrice communautaire
450-839-3118 poste 231
[email protected]

Inscrivez-vous dès maintenant et prenez soin de votre équilibre!