Atelier de réduction du stress pour les proches aidant(e)s - Yoga
Atelier de réduction du stress pour les proches aidant(e)s - Yoga
Du 9 Janvier au 27 Février 2020 10 h 00 à 11 h 00
Spécifiquement offert aux proches aidantEs, ce cours vise la réduction du stress par des postures de yoga, des techniques de respiration et des exercices de relaxation. Ce cours est adapté à la condition de chacunE.
Session d'hiver 2020:
Les jeudis du 9 janvier au 27 février (mardi 14 janvier au lieu de jeudi le 16 février) de 10h00 à 11h00. 8 rencontres au coût total de 40,00$ (COMPLET)
Inscription: 450 882-3118 ou sans frais 1 888 450 839-3440 poste 227 (Suzanne Blanchard)
Mon implication m’apporte beaucoup de bonheur, de joie, d’amour. Ce que j’aime le plus, c’est d’être quelqu’un pour quelqu’un. Venez vous joindre à nous, on a besoin de vous et vous pourriez faire une différence.
Thérèse Vaillant
Bénévole
En prenant le temps de faire l’appel, pensant que c’était dans l’intérêt de la personne que j’appelais, je me suis rendu compte que c’est moi que ça aide en m’obligeant à m’arrêter de mon quotidien.
